MANEJO PREVENTIVO DE LA OSTEOPOROSIS.

PODEMOS DEFINIR LA OSTEOPOROSIS COMO UNA PERDIDA EN LA RESISTENCIA DEL HUESO POR UNA DISMINUCIÓN DE LA MASA ÓSEA. UN ALTO NÚMERO DE PERSONAS, ESPECIALMENTE MUJERES PRESENTARAN UN GRADO DE AFECTACIÓN SÍ SE REALIZAN UNA DENSITOMETRÍA ÓSEA, SIN EMBARGO, NO TODAS LAS PERSONAS TIENEN LA INDICACIÓN DE HACERSE ESTE ESTUDIO, SINO SOLO AQUELLOS CON FACTORES DE RIESGO O POR EDAD.

ES IMPORTANTE DESTACAR QUE EN LA GRAN MAYORÍA DE LOS CASOS, LA OSTEOPOROSIS PERMANECE SILENCIOSA HASTA QUE SE PRESENTA UNA FRACTURA POR FRAGILIDAD, OBEDECIENDO NO SOLO A LA MALA CALIDAD ÓSEA, SINO A TODO UN CONJUNTO DE FACTORES COMO ESTILO DE VIDA Y CAÍDAS.

COMO FACTORES DE RIESGO PODEMOS DESTACAR: LA EDAD, MALA INGESTA DE ALIMENTOS CON VITAMINA D (PRINCIPALMENTE LACTEOS) Y ENFERMEDADES CONCOMITANTES COMO DIABETES MELLITUS, ARTRITIS REUMATOIDE. OTROS FACTORES COMO INGESTA DE ALCOHOL, TABACO, DE CAFÉ, MENOPAUSIA TEMPRANA.

Prevención: EXISTE ABUNDANTE EVIDENCIA CIENTIFICA DE QUE MEDIDAS FARMACOLOGICAS Y NO FARMACÓLOGICAS LOGRAN AUMENTAR LA DENSIDAD ÓSEA.

MEDIDAS NO FARMACOLOGICAS: EVITAR TABAQUISMO, ALCOHOL Y TENER UN CONSUMO MODERADO DE CAFÉ. MANTENER EN LA DIETA UNA ADECUADA INGESTA DE CALCIO Y VITAMINA D. AUMENTAR EL EJERCICIO FÍSICO SOBRE TODO AQUELLA ACTIVIDAD FÍSICA DE BAJO IMPACTO (CAMINAR, BICICLETA FIJA, NATACIÓN ETC)

MEDIDAS FARMACOLOGICAS: CALCIO, VITAMINA D, ESTROGÉNOS Y HORMONAS SEXUALES, ANTIRESORTIVOS, DEBIENDO INDIVIDUALIZAR EL MEJOR TRATAMIENTO EN CADA PACIENTE.

LA IDENTIFICACIÓN DE LA OSTEOPOROSIS A PARTIR DE UNA FRACTURA ES UN HECHO TARDÍO, EN PACIENTE MASCULINOS EL PROBLEMA NO ES MUCHO MENOR, SE CALCULA QUE APROXIMADAMENTE UN 25% DE LOS HOMBRES MAYORES DE 60 AÑOS SUFREN UNA FRACTURA POR OSTEOPOROSIS. POR LO QUE ES OPORTUNO ADOPTAR TEMPRANAMENTE MEDIDAS DE PREVENCIÓN Y UN CONTROL MÉDICO DE PRIMER CONTACTO.

Autor: Dr. Omel Arizmendi Huerta